Sorry, er zijn geen producten in deze collectie.
Wat is Quercetine?
Quercetine is de bekendste bioflavonoïde (een in water oplosbare plantaardige stof die in verschillende groenten en fruit voorkomt) en een antioxidant. Het behoort tot de plantpigmenten en geeft een bepaalde kleur aan groenten en fruit. Quercetine komt het meest voor in het menselijke dieet.
Quercetine heeft, samen met andere flavonoïden, een antioxiderende werking: het blokkeert vrije radicalen en voorkomt dat verschillende moleculen oxideren.
Voordelen van quercetine
Quercetine staat bekend om zijn gunstige eigenschappen. Het draagt bij aan:
- het vertragen van het verouderingsproces in het lichaam doordat het oxidatieve stress vermindert veroorzaakt door een ongezond dieet, slaaptekort en intense stress;
- het bieden van ontstekingsremmende en antihistaminische werking;
- het behoud van de hartfunctie;
- verlaging van het cholesterolgehalte;
- positief effect op de bloedcirculatie;
- het verhogen van uithoudingsvermogen, het tonen van goede sportprestaties.
Toepassingen van quercetine
Quercetine als voedingssupplement moet worden gebruikt na overleg met een arts die de dagelijkse dosis bepaalt. Over het algemeen is dat 500 mg twee keer per dag; lagere doses kunnen echter ook gunstig zijn voor het lichaam.
Bijwerkingen en overdosis van quercetine
Quercetine voor voedingssupplementen wordt natuurlijk geproduceerd uit voedsel. Daarom is het veilig voor iedereen die het gebruikt en veroorzaakt het geen bijwerkingen.
Een overdosis quercetine kan hoofdpijn en een onrustige maag veroorzaken. Zeer hoge doses kunnen leiden tot nierschade of verlies van eiwitfuncties. Daarom moet quercetine worden ingenomen zoals voorgeschreven door een arts of volgens de aanbevelingen in de gebruiksaanwijzing van het supplement.
