Collectie: MSM

Wat is MSM?

MSM of methylsulfonylmetaal is een organische zwavelverbinding. Zwavel is nodig voor de vorming van collageen, kraakbeen, keratine en elastine. Het wordt aanbevolen om het samen met glucosamine en chondroïtine in te nemen voor het beste resultaat.

MSM komt van nature voor in het menselijk lichaam, dieren en planten. De meeste bevatten spinazie, appels en avocado. Daarnaast zit er zwavel in bier en koffie.

De voordelen van MSM

Methylsulfonylmethaan, of MSM, is nodig ter ondersteuning van de gewrichtsmobiliteit. Het is ook betrokken bij de aanmaak van kraakbeen en bindweefsel. MSM helpt gewrichtspijn te verminderen en ondersteunt de collageenproductie. Hierdoor heeft MSM ook gunstige effecten op haar en huid.

MSM helpt ontstekingsprocessen in het lichaam te verminderen. Daarnaast helpt het pijn tijdens het sporten te verminderen. Het beschermt de botten, ondersteunt de mobiliteit en vermindert zwellingen in de gewrichten.

Toepassingen van MSM

MSM wordt aanbevolen voor atleten en mensen met gewrichtspijn. Het wordt ook aanbevolen voor mensen die zwaar lichamelijk werk verrichten. MSM helpt het herstel na het sporten te versnellen en is daarom een goede aanvulling op een sportdieet.

MSM moet worden gebruikt om het dunner worden van kraakbeen te voorkomen en om gewrichtspijn te verlichten. Omdat MSM het lichaam stimuleert om collageen te produceren, heeft het ook een positief effect op haar, huid en nagels. Hierdoor verlicht MSM de symptomen van ouderdom.

Bijwerkingen en overdosis van MSM

Er zijn meestal geen ernstige bijwerkingen bij het gebruik van MSM. Zeldzame bijwerkingen kunnen misselijkheid, een opgeblazen gevoel en diarree zijn. Daarnaast wordt het niet aanbevolen om MSM samen met alcohol te gebruiken.