Que sont les comprimés de vitamine A et pourquoi les prendre ?

La vitamine A regroupe un ensemble de substances similaires par leur nature chimique. Elle comprend des rétinoïdes et plusieurs provitamines, principalement des caroténoïdes. Ces deux groupes de composés sont essentiels pour la vue, la santé de la peau, la cornée et l’organisme dans son ensemble.

Propriétés bénéfiques des comprimés de vitamine A

Différents composants de la vitamine A se retrouvent dans de nombreuses parties du corps humain. Ils contribuent également à maintenir son apparence saine. Par exemple, le rétinal est le principal constituant de la rhodopsine, un pigment visuel d’une importance capitale, dont l’absence entraîne de graves troubles de la vision. Le rétinol, quant à lui, est un élément structural important des membranes de nombreux types de cellules dans le corps humain. La vitamine A exerce aussi un effet favorable sur le fonctionnement du système immunitaire.

À qui s’adressent les comprimés de vitamine A ?

• À toute personne rencontrant des problèmes de vue ;
• À ceux qui mènent une vie saine ;
• À tous les sportifs ;
• Aux personnes âgées, aux adolescents et aux enfants.

Comment prendre les comprimés de vitamine A ?

La dose quotidienne recommandée est d’un comprimé. Il est préférable de le prendre le matin, accompagné d’une petite quantité d’eau.