Collection: MSM

Qu'est-ce que le MSM ?

Le MSM ou méthylsulfonylméthane est un composé organique du soufre. Le soufre est nécessaire à la formation du collagène, du cartilage, de la kératine et de l’élastine. Il est conseillé de le prendre avec de la glucosamine et de la chondroïtine pour de meilleurs résultats.

Le MSM se trouve naturellement dans le corps humain, les animaux et les plantes. On en trouve surtout dans les épinards, les pommes et l’avocat. De plus, il y a du soufre dans la bière et le café.

Les bienfaits du MSM

Le méthylsulfonylméthane, ou MSM, est nécessaire pour soutenir la mobilité des articulations. Il participe aussi à la formation du cartilage et du tissu conjonctif. Le MSM aide à réduire les douleurs articulaires et soutient la production de collagène. Par conséquent, le MSM a aussi des effets bénéfiques sur les cheveux et la peau.

Le MSM aide à diminuer les processus inflammatoires dans le corps. De plus, il aide à réduire la douleur pendant l’effort. Il protège les os, soutient la mobilité et réduit les gonflements des articulations.

Usages du MSM

Le MSM est recommandé aux sportifs et aux personnes souffrant de douleurs articulaires. Il est aussi conseillé aux personnes qui effectuent un travail physique intense. Le MSM aide à accélérer la récupération après l’effort et il est donc judicieux de l’ajouter à un régime sportif.

Le MSM doit être utilisé pour prévenir l’amincissement du cartilage et soulager les douleurs articulaires. Comme le MSM stimule le corps à produire du collagène, il a aussi un effet positif sur les cheveux, la peau et les ongles. Par ce biais, le MSM atténue les symptômes liés à l’âge.

Effets secondaires et surdosage du MSM

Il n’y a généralement pas d’effets secondaires graves liés à l’usage du MSM. Des effets secondaires rares peuvent inclure des nausées, des ballonnements et de la diarrhée. De plus, il n’est pas recommandé de consommer du MSM avec de l’alcool.