Que sont les phytostérols et pourquoi les prendre ?

Les phytostérols (stérols végétaux) en capsules sont un produit naturel végétarien fabriqué à partir d’ingrédients d’origine végétale. Ces substances se trouvent en petites quantités dans les aliments d’origine végétale. Les phytostérols ne sont pas produits par le corps humain et doivent être apportés par l’alimentation. Leur composition chimique est proche de celle du cholestérol, mais comparés à ce dernier, ils sont absorbés à un moindre degré dans l’intestin.

Propriétés utiles des phytostérols

Les bienfaits des phytostérols ont été découverts à la suite d’une série d’études scientifiques.

Ce complément contribue à :

• réduire le niveau d’absorption du cholestérol provenant des aliments dans l’intestin, ce qui diminue considérablement le risque de maladie coronarienne ;
• améliorer l’efficacité des statines ;
• favoriser la pousse des cheveux ;
• augmenter la production de collagène et d’acide hyaluronique ;
• lutter contre le vieillissement cutané et améliorer la santé générale de la peau.

À qui s’adressent les phytostérols ?

La prise de phytostérols peut être bénéfique pour les personnes ayant :

• un taux élevé de cholestérol ;
• un risque de développer une maladie coronarienne ;
• des affections de la peau et des cheveux.

Comment prendre les phytostérols ?

Prendre deux capsules de phytostérols par jour, suivies d’un verre d’eau. Ce complément alimentaire doit s’intégrer dans une alimentation équilibrée et variée comprenant des légumes et des fruits afin de maintenir le niveau nécessaire de caroténoïdes.