Qu'est-ce que la poudre de L-glycine et pourquoi la prendre ?

La glycine est l'un des principaux acides aminés non essentiels présents dans les protéines. La glycine a un léger goût sucré en arrière-goût et son nom grec ancien signifie « doux ». La glycine est principalement produite par l'organisme et en partie obtenue par l'alimentation. La glycine est nécessaire au bon fonctionnement du corps. Sans elle, notre organisme ne peut pas utiliser l'oxygène aussi efficacement que nécessaire.

Propriétés utiles de la poudre de L-glycine

La glycine est un ingrédient important. Elle permet aux cellules de fonctionner normalement en conditions d'hypoxie. Une carence en cet acide aminé peut entraîner de graves conséquences, telles qu'une apparition immédiate de troubles métaboliques, notamment au niveau du cerveau. La glycine est l'acide aminé le plus crucial pour notre organisme. Il est important de mentionner que la glycine possède de nombreuses propriétés essentielles pour notre santé et le bon fonctionnement de tous les organes.

Les bienfaits de la L-glycine sont les suivants :

• La glycine est un neurotransmetteur de type inhibiteur. En cas de surexcitation du système nerveux, la glycine peut ralentir ce processus ;
• Elle participe aux processus de respiration cellulaire et de production d'énergie ;
• Elle améliore l'attention, la mémoire et diverses fonctions cognitives ;
• La glycine stimule la production des enzymes principales ;
• Elle possède un effet anti-inflammatoire ;
• Elle aide à prévenir la dégénérescence musculaire.

Pourquoi prendre de la poudre de L-glycine ?

La poudre de L-glycine est recommandée :

• Pour traiter l'hyperactivité chez les enfants ;
• Pour stimuler la mémoire et les fonctions cérébrales lors des périodes de fatigue ;
• Pour atténuer les symptômes des troubles végétatifs-vasculaires.

Comment prendre la poudre de L-glycine ?

Il est conseillé de prendre 0,5 gramme par jour. Il est préférable de la diluer dans de l'eau.